Çocuklarda sağlıklı ruhsal gelişim için ekran maruziyetine dikkat edilmeli

Bolu İzzet Baysal Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Hastanesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı Hastalıkları Uzmanı Nilüfer Okumuş Aliyev, çocuklarda sağlıklı ruhsal gelişim için ekran maruziyetine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

Aliyev, AA muhabirine, yeni eğitim öğretim yılının başlamasıyla öğrencilerin yaz tatilinde kazandıkları bazı alışkanlıklardan yavaş yavaş uzaklaştırılması gerektiğini belirtti.

Öğrencilerin, beslenme ve uyku düzenlerinin dikkatli ÅŸekilde takip edilmesinin faydalı olacağını, yaz tatili dönüşünde öğrencilerin okula yeniden adapte olabilmeleri için ailelere büyük görev düştüğünü anlatan Aliyev, “Ailelere vurgulamak istediÄŸim ÅŸeylerden birincisi; saÄŸlıklı çocuk kontrollerinin devamını saÄŸlamak. Poliklinikte, okul baÅŸarısı ya da okul uyumuyla ilgili sıkıntı yaÅŸayan çocuklarda çok sık vitamin eksikliÄŸi, kansızlık görüyoruz. Ä°kincisi de ekran kısıtlaması çok çok önemli; internet eriÅŸimi olan cihazlardan çocukları olabildiÄŸince uzak tutmak. Ä°nternet eriÅŸimi olan cihazlar, çocukların kendi iradeleriyle kontrol edebilecekleri, doÄŸruyu, yanlışı ayırt edebilecekleri platformlar olmuyor.” diye konuÅŸtu.

Aliyev, çocuklarda ekran bağımlılığına değinerek, şöyle devam etti:

“Ekranlar gerçekten ciddi bağımlılık potansiyeli olan platformlar. Çocuklarda önemli boyutta sinir krizi, davranış sorunları varsa kesinlikle çocuk psikiyatri uzmanına baÅŸvurulması gerekiyor. O noktaya gelmeden önce de önlem almak gerekiyor. Herkesin bunu normalleÅŸtirmiÅŸ olması, zararı olmadığı anlamına gelmiyor. Artık bazı ülkeler, bunun ciddi olarak zararlarının farkında ve bu konuda yasalar çıkarıyor. Yakın zamanda ülkemizde de bazı online oyunlar yasaklandı. Eminim bu konuda daha atılımlar yapılacaktır. Ancak bunları beklemeden kendimiz, çocuklarımızı ekran konusunda denetlemeli ve sıkı takip altında tutmalıyız.”

Ekran süresinin belirlenmesi gerektiÄŸini vurgulayan Aliyev, “Bu hayatımızı bir tık zorlaÅŸtırabilir ama uzun vadede daha yüz güldürücü sonuçlar alıyoruz. ÇocuÄŸunuza yapabileceÄŸiniz en büyük iyilik; onu gerçekten ekrandan uzak tutmak. Ancak bunu en baÅŸta kendimiz yapmamız gerekiyor. Eve girdiÄŸimizden itibaren elimizde sürekli telefon varsa ve sürekli ekran başındaysak, bizi örnek aldıkları için aynı ÅŸeyi onlar da talep edecek. Öncelikle bu konuda çuvaldızı kendimize batırmamız gerekiyor.”ifadelerini kullandı.

Aliyev, uygulamalar ve videolar arasındaki hızlı geçiÅŸlerin çocuklar üzerinde olumsuz etkileri olduÄŸunu dile getirerek, “Uygulamalardaki hızlı geçiÅŸler ve çok hızlı ilerlemeler, çocukların dikkat becerisini inanılmaz bozuyor. Artık bilimsel olarak kanıtlanmış; ekran süresi arttıkça çocuklarda akademik baÅŸarıda ve ebeveynleriyle iletiÅŸim kalitesinde düşüş, kaygı bozuklukları ve depresyon gibi sorunlarda ise artış görülüyor.” deÄŸerlendirmesinde bulundu.

Kaynak: AA