D vitamini takviyesi hücresel yaşlanmayı yavaşlatabilir

ABD’de bilim insanları, D vitamini takviyesinin hücresel yaÅŸlanmayı yavaÅŸlatabileceÄŸini tespit etti.

D vitamini takviyesinin yaÅŸlanma üzerindeki etkilerini incelemek isteyen bilim insanları, 1054 kiÅŸinin akyuvarlarındaki “telomer” adı verilen genetik yapıların uzunluÄŸunu 4 yıl boyunca takip etti.

Bilim insanları, çalışma baÅŸlangıcında, çalışmanın 2’nci ve 4’üncü yıllarında telomer uzunlukları ölçülen katılımcılara her gün 2 bin IU D vitamini ve 1 gram Omega 3 yaÄŸ asidi verdi.

Çalışma sonucunda, günlük 2 bin IU D vitamini takviyesi alan kişilerin telomer kısalmasının yavaşladığını belirten bilim insanları bunun biyolojik yaşlanmanın yavaşladığı anlamına geldiğini aktardı.

Bilim insanları D vitamini takviyesinin, yaşla birlikte görülen hücresel aşınmayı ortalama 3 yıl kadar geciktirebileceğini ortaya koydu.

Öte yandan, bilim insanları çalışmada test edilen Omega-3 takviyesinin telomer uzunluğu üzerinde bir etkisi olmadığını kaydetti.

AraÅŸtırmanın bulguları “The American Journal of Clinical Nutrition” dergisinde yayımlandı.

Kaynak: AA