İçilen her bir sigara, yaşam süresinden yaklaşık 20 dakika kısaltıyor

Ä°ngiltere’de yapılan araÅŸtırmaya göre, günde 10 sigara içen kiÅŸi sigarayı bırakarak 1 yılda yaÅŸam süresinin 50 gün kısalmasının önüne geçebilir.

Ä°ngiltere’deki University College London’dan (UCL) araÅŸtırmacılar, içilen her bir sigaranın insanın ortalama yaÅŸam süresini yaklaşık 20 dakika kısalttığını tespit etti.

The Guardian gazetesinin haberine göre, UCL’den araÅŸtırmacılar, 1951’de baÅŸlayan British Doctors Study ve 1996’dan bu yana kadın saÄŸlığını araÅŸtıran Million Women Study adlı çalışmaların son verilerini inceledi.

Araştırmacılar, bu veriler ışığında içilen her bir sigaranın, ömür süresini yaklaşık 20 dakika kısaltabileceğini belirledi. Buna göre, 20 adet sigara içeren her paket, yaşam süresini yaklaşık 7 saat azaltıyor.

Çalışma kapsamında araÅŸtırmacılar, günde 10 sigara içen bir kiÅŸinin, 1 Ocak’tan itibaren sigarayı bırakması halinde 8 Ocak’a kadar yaÅŸam süresinin 1 gün kısalmasının önüne geçebileceÄŸini tespit etti.

Buna göre, bu kiÅŸi, sigara içmemeyi sürdürdüğü takdirde 5 Åžubat’ta yaÅŸam süresinin 1 hafta, 5 AÄŸustos’ta 1 ay kısalmasının önüne geçebilir. Bu da 1 yılda yaÅŸam süresinin 50 gün kısalmasının engellenebileceÄŸi anlamına geliyor.

Sigara, yaşlılık yıllarından değil, orta yaştaki sağlıklı yıllardan götürüyor

AraÅŸtırma yazarlarından Sarah Jackson, yaptığı açıklamada “Sigarayı bırakmayanlar, yaÅŸam sürelerinden ortalama 10 yıl kaybediyor.” ifadelerini kullandı.

Jackson, “Bazı insanlar, yaÅŸlılığın kronik hastalıklar ya da engellilikle geçtiÄŸi gerekçesiyle hayatlarının birkaç yılını kaçırmanın önemli olmadığını düşünüyor. Ancak sigara içmek, hayatınızın saÄŸlıksız dönemlerini kısaltmıyor. Orta yaÅŸlardaki saÄŸlıklı yıllarınızdan götürüyor.” diye konuÅŸtu.

AraÅŸtırma bulguları “Journal of Addiction” adlı dergide yayınlandı.

Kaynak: AA