Mete Gazoz sporda beslenmenin önemini anlattı: “Bir diyetisyenle çalıştığım için çok memnunum”

Olimpiyat şampiyonu milli okçu Mete Gazoz, sporda beslenmenin çok önemli olduğunu söyledi.

2020 Tokyo Olimpiyat Oyunları’nda ÅŸampiyon olarak Türkiye’ye okçuluktaki ilk madalyayı getiren Mete, 6 Haziran Diyetisyenler Günü dolayısıyla AA muhabirine açıklamada bulundu.

Sporda beslenme ve profesyonel desteÄŸin önemine vurgu yapan Mete, “Beslenme, bu iÅŸin en zorlu kısmı. Herkesin sevdiÄŸi veya sevmediÄŸi yiyecekler var. Genelde saÄŸlığa yararlı ÅŸeylerin tatları güzel olmaz. O yönde biraz sıkıntı yaÅŸayabiliyoruz. Sporda baÅŸarılı olmak istiyorsanız sevmediÄŸiniz yemekleri de yemek zorundasınız. Bazı zamanlarda tatlı yiyememek çok fazla zorluyor. Hedefleriniz doÄŸrultusunda ilerlediÄŸiniz için bu konuda da kendinize hakim olmalısınız. Her ÅŸeyimizi dikkate alan bir programımız var.” diye konuÅŸtu.

“Bir diyetisyenle çalıştığım için çok memnunum”

“Bazen canınız bir ÅŸey tüketmek istemeyebilir” diyen 24 yaşındaki milli okçu, “Kötü geçen maçlardan sonra canınız bir ÅŸey yemek istemiyor. Beslenme programına uymamızdaki en zor zaman burası. KaybettiÄŸiniz zaman yemeniz gerekenleri yemek çok zor olabiliyor.” ifadelerini kullandı.

Beslenme konusunda profesyonel destek aldıklarını aktaran Mete Gazoz, “Sporcu diyetisyeni ile çalışıyoruz. Kendisi eski bir sporcu olduÄŸu için bizim durumlarımızı çok iyi anlayabiliyor. Benim için en önemli kısım bu. ‘Yarışman kötü geçti. Yemek istemiyorsun ama vücudunun buna ihtiyacı var. Önündeki yarışmalar için yemen lazım.’ dediÄŸi zaman yiyorsunuz. İçimden, ‘Ne alakası var.’ demiyorum. Bir diyetisyenle çalıştığım için çok memnunum.” diyerek sözlerini tamamladı.

Kaynak: AA