Sanal bağımlılık tüm yaşamı etkiliyor

Psikiyatrist Prof. Dr. Aşkın, sosyal medya bağımlılığının madde bağımlılığıyla benzer etkilere sahip olduğunu belirtti.

Psikiyatrist Prof. Dr. Rüstem AÅŸkın, yaptığı yazılı açıklamada “çağın yeni salgını” olarak adlandırdığı sosyal medya bağımlılığına iliÅŸkin deÄŸerlendirmelerde bulundu.

Sosyal paylaşım sitelerinin en büyük amacının insanların orada daha fazla vakit geçirmesi olduğunu ve bu sitelerin doğru bilgiyi değil, gösterilmek isteneni gösterdiğini vurgulayan Aşkın, sosyal medyadaki uyaran yoğunluğunun açıkça ya da farkında olmadan kişilerin tüm kişisel kararlarını etkileyebildiğine dikkati çekti.

Sosyal medya kullanım oranının gün geçtikçe arttığının altını çizen AÅŸkın, “Dünyada bugün itibarıyla 3 milyardan fazla insan, yani toplam dünya nüfusunun yüzde 40’ı aktif biçimde sosyal medya kullanmaktadır. AraÅŸtırmalar günde ortalama 2 saatimizi sosyal medyada geçirdiÄŸimizi gösteriyor. Bunun oluÅŸturduÄŸu bağımlılık bir yana her gün maruz kaldığımız ileti saldırısı, defalarca dikkatimizi dağıtmakta, dünyanın her köşesindeki sorunları gözümüze sokmakta, zihnimiz kadar uykumuzu, ruhsal ve fiziksel saÄŸlığımızı, yaÅŸam biçimimizi ve insani iliÅŸkilerimizi etkilemektedir.” ifadelerini kullandı.

Yeni kuÅŸakların “sanal aleme göç etmesinin” tehlikeli durumlara neden olduÄŸunu belirten AÅŸkın, ÅŸunları kaydetti:

“Günümüzde sosyal medyanın birçok yararı olmakla birlikte, bilgi kirliliÄŸi oluÅŸturmakta, insan insana etkileÅŸimi yok etmekte, yığınla ve darmadağınık bilgiler, ÅŸaÅŸkınlaÅŸtırıcı, göreceli bakış açıları sunmakta, yarışa, kıyaslamaya, yenmeye, kandırmaya, incitmeye odaklı, doyurulması olanaksız bir iÅŸtah alanı doÄŸurmaktadır. Sosyal medya bağımlılığı iyi bir evlilik yakınlığını önlüyor, çocuklarla etkileÅŸimi, onların özel ilgi ihtiyacını engelliyor, çocuklara rol modeli oluÅŸturmanın önüne geçiyor, diÄŸer ailelerle etkileÅŸimi, gezi, sosyal kültürel aktiviteler gibi kendini ve aileyi geliÅŸtirecek etkinlikleri önlüyor.”

“Sadece çocukların gençlerin deÄŸil herkesin sorunu”

Sanal bağımlılığın çağın en yeni ve en yaygın salgını olduÄŸuna vurgu yapan Prof. Dr. AÅŸkın, “Sosyal medya yalnızca çocukların ve gençlerin deÄŸil yaÅŸlılar dahil herkesin sorunudur. Sosyal medya, madde bağımlılığına benzer mekanizmalarla oluÅŸuyor ve günlük hayatımızı madde bağımlılığı kadar etkiliyor.” ifadelerini kullandı.

AÅŸkın, “Bağımlı bireyler günün önemli bir kısmını, bazen ise tamamını internet ortamında geçirmektedir. Bu bireylerin eriÅŸimleri engellendiÄŸinde huzursuz olmakta, sanal ortamda kalış süresini her geçen gün artırmakta, mesleki, ailevi ve sosyal iliÅŸkileri ciddi ölçüde bozulmaktadır. Sanal ya da davranışsal bağımlılarda depresyon ve içe dönüklük oranının daha yüksek olduÄŸu bilimsel bir gerçektir.” deÄŸerlendirmesini yaptı.

Sosyal medyada vakit öldürmek yerine, başkalarıyla yüz yüze iletişim kurmanın hem iletişim becerilerini geliştireceğine hem de çok daha olumlu duygular yaşatacağına işaret eden Aşkın, ailelere çocuklarıyla daha fazla vakit geçirmeleri ve onları sosyal hobi ve becerilere yönelik etkinliklere yönlendirmeleri tavsiyesinde bulundu.

Kaynak: AA