Uzun süre cep telefonu kullanımı epilepsiyi tetikleyebilir

Nöroloji uzmanı Doç. Dr. Muhammed Nur Ögün, “Akıllı telefonların yaygınlaÅŸmasıyla insanların telefonla geçirdiÄŸi süre uzadı. Buna nörolojik hastalık açısından baktığımız zaman özellikle epilepsiyi tetikleme açısından etkili olabilir.” dedi.

Bolu Abant İzzet Baysal Üniversitesi (BAİBÜ) Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi nöroloji uzmanı Doç. Dr. Muhammed Nur Ögün, AA muhabirine, uzun süre telefon, tablet ya da bilgisayar başında zaman geçirmenin hareketsiz kalmaya bağlı ciddi sağlık problemleri oluşturabileceğine işaret ederek, bu riskin özellikle oyun bağımlılığı olanlarda daha yüksek olduğunu söyledi.

Akıllı telefonların yaygınlaÅŸmasıyla insanların telefonla geçirdiÄŸi sürenin uzadığına dikkati çeken Ögün, “Buna nörolojik hastalık açısından baktığımız zaman özellikle epilepsiyi tetikleme açısından etkili olabilir. Epilepsisi olmayan birinde epilepsi ortaya çıkabilir mi, bu çok beklediÄŸimiz bir ÅŸey deÄŸil.” diye konuÅŸtu.

Ögün, ekran bağımlılığının ruhsal sorunlara da neden olabileceÄŸine iÅŸaret ederek, buna yönelik bağımlılık poliklinikleri içinde artık “Ä°nternet Bağımlılığı Poliklinikleri”nin de bulunduÄŸunu kaydetti.

Çocuklarda ekran bağımlılığına karşı ebeveynlere uyarıda bulunan Ögün, “Benim yaÅŸ grubum, teknolojiyi yavaÅŸ yavaÅŸ gördü. Çocuklar ise teknolojinin içine doÄŸdu. Çocuklarımızın bu cihazları kontrollü kullanmalarını saÄŸlarsak onlar için de iyi olacak diye düşünüyorum.” deÄŸerlendirmesinde bulundu.

“Kaliteli uyku için telefondan uzak uyumak gerekiyor”

Doç. Dr. Ögün, en büyük sorunlardan birinin de cep telefonundan bir şeyler dinleyerek, izleyerek uyumak olduğunu dile getirerek, şunları aktardı:

“Bu ciddi uyku problemlerine sebep oluyor. Bu uyku problemleri, gün içerisinde bizim için ciddi sorunlar oluÅŸturuyor. Gece uykunuzu iyi almadıysanız gün içerisinde uyuklama hali, unutkanlıklar ve dikkat eksiklikleri olabiliyor. Dolayısıyla ‘uyku hijyeni’ dediÄŸimiz, rahat ve uygun ortamda uyumanız gerekiyor. Karanlık ve sessiz bir oda, televizyon, telefondan uzak uyumak gerekiyor. Bunlar yokken çok daha iyi bir uyku çekebilirsiniz. Bunlar gün içerisindeki hayatınızı çok çok etkileyecek.”

Ä°yi ve kaliteli bir uykunun aynı zamanda kalp ve damar hastalıklarından da korunma saÄŸladığına deÄŸinen Ögün, “Uykuyu bozması açısından yanınızda telefonla veya tabletle uyumak çok makul deÄŸil.” dedi.

Kaynak: AA